La Navidad, con su alegría y sus abundantes celebraciones, también presenta un desafío para la salud bucodental. Durante esta época, los excesos en las comidas, especialmente las ricas en azúcares, pueden llevar a descuidos en el cuidado de los dientes. Expertos de la clínica odontológica Sermade, que se especializa en el cuidado de personas mayores y dependientes, alertan sobre la importancia de realizar una revisión dental antes o después de las fiestas para prevenir problemas mayores y recibir el nuevo año con una sonrisa saludable.
El aumento en el consumo de dulces típicos de estas fechas, como turrones y polvorones, que contienen altos niveles de azúcar, puede favorecer la aparición de caries. Además, la combinación de alimentos muy fríos y calientes puede agravar la sensibilidad dental, mientras que el exceso de carbohidratos está relacionado con la inflamación de las encías, potencialmente conduciendo a problemas como la gingivitis. Por si fuera poco, los alimentos duros, como los frutos secos, pueden causar desgastes y microfracturas en los dientes.
Realizar una revisión dental antes o después de la Navidad no solo permite detectar problemas en sus primeras etapas, lo que posibilita tratamientos menos invasivos, sino que también incluye limpiezas profesionales que eliminan la placa y el sarro acumulados. Los odontólogos también pueden ofrecer consejos personalizados para mantener la salud bucodental durante las festividades. Comenzar el nuevo año con una boca bien cuidada no solo implica un beneficio físico, sino que también contribuye al bienestar emocional.
Desde Sermade, se dan recomendaciones prácticas para mantener una sonrisa sana en estas festividades. Es crucial mantener la rutina de higiene bucal, cepillando los dientes al menos dos veces al día y utilizando hilo dental. Limitar el consumo de dulces, seleccionar opciones con menos azúcar y enjuagarse la boca después de comer alimentos pegajosos son medidas clave. Beber agua también es recomendable para ayudar a limpiar los restos de comida y neutralizar los ácidos dañinos. Además, se aconseja no usar los dientes como herramientas y programar una revisión dental para verificar que todo esté en orden.
El cuidado bucodental no solo previene problemas locales, sino que también está interrelacionado con la salud general. Enfermedades como la gingivitis o la periodontitis pueden provocar complicaciones sistémicas, afectando áreas tan críticas como el corazón, los niveles de glucosa en sangre e incluso el sistema respiratorio. Por ello, llevar a cabo una revisión dental antes o después de las fiestas es considerado una inversión importante en salud y bienestar a largo plazo.
