Un reciente estudio realizado en el Hospital del Mar ha puesto de manifiesto la efectividad de los programas de prehabilitación en mujeres diagnosticadas con cáncer ginecológico que se preparan para someterse a cirugía. Los hallazgos fueron publicados en el International Journal of Gynecological Cancer y demuestran que las pacientes que participan en estos programas llegan en un estado físico, nutricional y emocional mejorado al quirófano, lo que contribuye a una recuperación más rápida y efectiva tras la operación.
El programa de prehabilitación del Hospital del Mar ofrece tres modalidades de ejercicio: una opción en casa sin supervisión, una variante en el hospital bajo la dirección de fisioterapeutas, y un programa de CrossFit en un gimnasio con entrenadores especializados. Los resultados del estudio revelan que la modalidad de CrossFit es la que genera las mayores mejoras en las pacientes participantes.
La Dra. Marta Corcoy, médica del servicio de Anestesiología y Reanimación, destacó que este estudio refuerza la evidencia sobre los beneficios de un enfoque multimodal en la prehabilitación de pacientes con cáncer ginecológico. Las mujeres que participaron en el programa mostraron una mejora notable en las pruebas de esfuerzo, aumentando su capacidad de marcha en casi 20 metros durante un test diseñado para medir la resistencia física.
El análisis incluyó a 77 pacientes, de las cuales el 75% tenía cáncer de endometrio y un 18,6% cáncer de ovario. Cada paciente fue evaluada previamente para determinar su estado físico, nutricional y emocional antes de ser asignada a uno de los programas de ejercicio. Aquellas que practicaron CrossFit, realizando sesiones de 60 minutos tres veces a la semana, lograron un aumento de 33 metros en la prueba de esfuerzo, registrando una alta adherencia al programa en comparación con otros grupos.
Además de los progresos en la condición física, los resultados reflejaron una mejora significativa en el estado nutricional de las pacientes, que disminuyó la malnutrición del 14% al 4%. Asimismo, se proporcionó atención psicológica y técnicas de mindfulness para abordar el bienestar emocional de todas las participantes.
Las doctoras del Hospital del Mar subrayan que un estado físico óptimo se traduce en una recuperación postoperatoria más efectiva y una reducción de las complicaciones. El enfoque del CrossFit no solo mejora la condición física, sino que también fomenta un entorno social que puede ser crucial en la etapa de recuperación.
Este estudio sugiere que la implementación de programas de prehabilitación estructurados podría mejorar de manera significativa los resultados quirúrgicos y la recuperación de mujeres con cáncer ginecológico, con una duración promedio del programa de 25 días, evidenciando su capacidad para transformar el tratamiento oncológico.
