El Dr. Carlos Egea, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, ha destacado la importancia crucial de un descanso adecuado para mantener una buena salud general. En sus declaraciones, Egea enfatiza que la falta de sueño puede tener efectos adversos en la concentración, la memoria y la capacidad física de las personas, aumentando, además, el riesgo de desarrollar enfermedades graves.
Uno de los aspectos más preocupantes que ha mencionado el especialista es la apnea del sueño, un trastorno que interrumpe la respiración de manera temporal durante el descanso. A pesar de sus altos índices de prevalencia, este trastorno sigue siendo infradiagnosticado. Egea subraya que la apnea del sueño está vinculada a problemas de salud severos, incluyendo la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares. En la comunidad autónoma de Euskadi, se estima que cerca del 46% de la población padece algún trastorno del sueño, siendo la apnea obstructiva uno de los más comunes. Sin embargo, muchos afectados no presentan síntomas evidentes, aunque pueden experimentar somnolencia excesiva o dificultades de concentración.
El neumólogo también ha notado diferencias en la prevalencia de ciertos trastornos del sueño entre géneros: mientras que el insomnio es más característico en mujeres, los hombres tienden a presentar mayor incidencia de apnea obstructiva, atribuido a discrepancias en la estructura facial.
La relación entre la cantidad de sueño y la longevidad fue otro de los puntos abordados por Egea, quien ha instado a la población a prestar más atención a sus hábitos de descanso. En un contexto actual donde el estrés y el uso excesivo de dispositivos electrónicos son frecuentes, muchas personas sacrifican horas de sueño, lo que puede comprometer su bienestar físico y mental. Por ello, el doctor recomienda mantener una rutina de sueño regular, que contemple entre siete y nueve horas de descanso diario, ya que dormir fuera de estos límites puede incrementar significativamente el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
Para el diagnóstico de trastornos del sueño, Egea propone la polisomnografía domiciliaria, que permite estudiar el sueño en un entorno familiar y mejora la precisión de los diagnósticos. Esta técnica no solo aumenta la comodidad del paciente, sino que también proporciona resultados más realistas, facilitando la selección del tratamiento adecuado.
En cuanto a las opciones de tratamiento, el Dr. Egea menciona que la CPAP, una máquina que genera presión positiva continua en las vías respiratorias, es la más utilizada para tratar la apnea del sueño. No obstante, reconoce que no todos los pacientes se adaptan a este dispositivo. En tales casos, es vital explorar alternativas como dispositivos intraorales o intervenciones quirúrgicas. Para Egea, la personalización del tratamiento es fundamental, ya que cada paciente presenta características y necesidades únicas.
