El dolor muscular y articular es una condición prevalente que afecta a individuos de todas las edades, impactando de manera significativa su bienestar físico, emocional y social. Con motivo del Día Mundial contra el Dolor, el doctor en fisioterapia Pablo de la Serna ha ofrecido su visión sobre las causas, consecuencias y estrategias para manejar esta problemática.
Según la Organización Mundial de la Salud, el dolor crónico es considerado una enfermedad en sí misma, y su tratamiento es un derecho humano. En España, un estudio reciente revela que un cuarto de la población adulta, más de nueve millones de personas, sufre de dolor crónico.
De la Serna explica que las causas más comunes de este tipo de dolor abarcan desde la sobrecarga por actividad física intensa hasta lesiones deportivas y degeneración articular, como la artrosis. Además, enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide, así como factores menos evidentes como el estrés y el sedentarismo, también juegan un papel crucial en la aparición de estas dolencias.
El impacto del dolor se extiende más allá del ámbito físico, afectando la salud mental y las relaciones sociales. Entre las consecuencias se incluyen la fatiga, la disminución de la autoestima y el riesgo de aislamiento social. El especialista advierte que el dolor persistente puede generar ansiedad, depresión y frustración entre los afectados.
Para prevenir este tipo de dolor, De la Serna recomienda adoptar hábitos saludables. Esto incluye la práctica regular de ejercicio, mantener una buena higiene postural y seguir una dieta equilibrada. Además, gestionar el estrés mediante técnicas de relajación y participar en actividades sociales pueden ofrecer un respiro ante las exigencias diarias.
El abordaje del dolor muscular y articular debe ser personalizado y multidisciplinario. Esto puede contemplar el uso de analgésicos y antiinflamatorios, bajo la supervisión de profesionales de la salud. La fisioterapia personalizada, así como terapias complementarias como masajes y acupuntura, también pueden ser efectivas. En este contexto, la crioterapia se sugiere para inflamaciones agudas y la termoterapia para el tratamiento del dolor crónico.
Por otro lado, Angelini Pharma, farmacéutica con más de 40 años de presencia en España, se enfoca en mejorar la calidad de vida de los pacientes, priorizando la salud mental y la innovación en tratamientos. Su compromiso con los pacientes se fundamenta en principios de integridad y pasión, buscando siempre el bienestar de quienes padecen estas condiciones.
