La menopausia, considerada por muchos como el final de una etapa, es, según la doctora Anita Scrivo, especialista en Ginecología del Hospital Quirónsalud Bizkaia, una oportunidad para mejorar la salud y el bienestar personal. «La menopausia no debe ser vista con miedo o resignación, sino como una transición hormonal que requiere atención y acompañamiento médico», afirma. Este proceso natural en la vida de las mujeres implica cambios significativos en el organismo, como la disminución de la función ovárica y, en consecuencia, una reducción en la producción de hormonas como los estrógenos y la progesterona. Esto puede provocar síntomas conocidos como sofocos, alteraciones en el sueño, cambios de humor y sequedad vaginal, además de riesgos menos visibles como un mayor riesgo cardiovascular y pérdida de masa muscular y ósea.
La doctora Scrivo destaca que con la información y los tratamientos actuales, muchas mujeres pueden atravesar esta etapa con éxito. La terapia hormonal para la menopausia (THM) es uno de los tratamientos disponibles, y cuando se prescribe adecuadamente, ha demostrado ser «segura, eficaz y capaz de mejorar la calidad de vida de muchas mujeres». La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) proporciona una guía que facilita la adaptación del tratamiento a las necesidades individuales, recomendando un uso de la THM durante un máximo de cinco años.
El rechazo a esta terapia, que se popularizó a partir de un estudio de los años 90 que mostró efectos adversos, se debe a la falta de criterios claros en la selección de pacientes. Sin embargo, las prácticas actuales son mucho más estrictas y los resultados más positivos. Aparte de la intervención médica, la doctora insiste en la importancia de un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una dieta equilibrada y la gestión del estrés.
Otro aspecto importante que menciona Scrivo es el bienestar sexual. «La salud sexual forma parte del bienestar integral», asegura, señalando que existen tratamientos eficaces para abordar cuestiones como la sequedad vaginal y garantizar que las mujeres no renuncien a una vida sexual satisfactoria. Por lo tanto, la menopausia no debería ser vista como un obstáculo, sino como una oportunidad para un mayor compromiso personal con la salud y el bienestar.
La doctora Scrivo también participa en un podcast titulado «Menopausia sin tabúes: claves para vivir esta etapa con bienestar y plenitud», donde ofrece consejos y recursos para abordar la menopausia de manera positiva. “Es un momento para informarse, consultar y tomar decisiones con libertad”, concluye.
